Varje persons resa är unik och det finns ingen enkel mekanism som kan förskrivas för att hjälpa människor att förändras. Ändå erbjuder IofC några verktyg som kan hjälpa till i den processen.

1. ) Ta en ordentlig titt på dig själv i spegeln.

Att göra en "moralisk inventering" av våra liv kan vara en förvånansvärd hjälp för att avslöja delar av vår natur som vi kanske inte har varit medvetna om. Detta med de universella moraliska värdena av absolut ärlighet, renhet, osjälviskhet och kärlek som guider.

Ärlighet – att inte lura andra eller oss själva.
Renhet - frihet från att låta oss kontrolleras av våra drifter, rädslor eller vår osäkerhet. Osjälviskhet - ett åtagande av rättvisa och en vilja att dela med sig.
Kärlek - en hjärtats egenskap som ligger djupt rotad för alla våra grundvärderingar. En beredskap att släppa hat och svartsjuka. Ett åtagande av förlåtelse.

Varför absoluta? Eftersom det ligger i vår natur att alltid jämföra oss med andra människor på ett sätt som bara förstärker de föreställningar vi redan har om oss själva. Så, kan vi till exempel säga: "Jag är mer ärlig än de flesta" eller "Jag är väldigt självisk jämfört med min mamma". Poängen med dessa absoluta värden är att alla kommer till korta. De är som polstjärnan - ingen kommer någonsin att nå dit, men den kan vägleda oss på vår väg.

Ta Ordentligt med tid för att göra denna inventering - ungefär en timme kan vara en bra utgångspunkt, där du arbetar ensam under tystnad. Och ta något att skriva ner de insikter och uppenbarelser du får. Titta på varje värde i tur och ordning: Är jag helt ärlig? När var sista gången jag lurade någon? Hur var det nu med min senaste deklaration? Betalar jag alltid vad jag ska för de tjänster jag använder? Har jag alltid gjort det jag säger att jag ska göra? Säger jag vad jag verkligen tror? Hur trovärdig är jag?

Ingen behöver någonsin se vad du skriver, så det blir en fråga om hur ärlig du kan vara med dig själv. Glöm inte att inkludera också det positiva. Du kan och hedra och fira de stunder då du har varit ärlig, ren, osjälvisk och kärleksfull.

2.) Agera på det du finner.


I slutet av denna process, bör du ha nått några nya insikter i din egen natur. Kanske hör du ditt samvetes röst tydligare än tidigare. Det är nu viktigt att agera på vad du hittar. Kanske är det dags att återvända boken du lånade för flera "år sedan, dags att betala tillbaka eventuella pengar du är skyldig. Kanske finns det personer som du har sårat och som du behöver be om ursäkt för. Kanske har du bedragit folk och nu är det tid för att berätta sanningen. Finns det människor som du behöver förlåta? Förlåtelse är en process som kan ta tid, men en vilja att påbörja den resan är ett viktigt första steg. Att vara ärlig inför dina egna misstag kan vara en god hjälp, lite som att kliva i andras skor och försöka se saker ur deras perspektiv medan du bär deras stress och bördor. Den svåraste personen att förlåta är ofta oss själva. Att tala om det och be tillsammans med en nära, betrodd vän kan vara en god hjälp.

3.) Ge dig själv återkommande stilla stunder.

Tystnad har länge setts som ett kraftfullt verktyg för förändring. I tystnaden kan vi få tillgång till en djup inre visdom, samvetets röst, vilken av mystiker erkänts som ett gudomligt tilltal. Lyssnande till denna röst kan ge inspiration och inre styrka för att bli en förändrings-makare.

Den praxis som Frank Buchman lärde ut var att börja varje dag med en stilla stund för inre sökande, att så skriva ner varje tanke som poppade upp för att frigöra uppmärksamheten inför nästa tanke.

I tystnaden möter vi också egots röst, och det är viktigt att lära sig att skilja egot från kärlekens inre röst. Det finns få mer farliga illusioner än ett ego som tror sig tala gudomlig sanning. Att ständigt stämma av med värdena av absolut ärlig, renhet, osjälviskhet och kärlek kan hjälpa oss att skilja de två åt. Att dela tankar vi skriver ner med betrodda vänner kan också vara en hjälp.

Det är viktigt att agera på det som uppenbarats i tystnaden. En röst som upprepade gånger ignoreras blir så småningom tyst. Detta är förvisso sant vad beträffar din inre röst, samvetets röst.

4.) Engagera andra.

Var kreativ. Vilka är de viktigaste aktörerna i frågan som du vill ta itu med? Vilka skulle vara ditt "drömteam"? Att närma sig människor med din passion om förändring och att också ödmjukt dela vad du har lärt dig och var du själv varit tvungen att förändra dig kan vara mycket framgångsrikt. Var beredd på det oväntade! I tystnaden kan du få tankar och vägledning att närma dig de mest oväntade människor. Ibland, kan de minst uppenbara tankarna visa sig vara gångjärnet som öppnar upp de stora dörrarna.

5.) Skapa hopp i världen.

När du börjar se förändring, dela historien för att inspirera andra. Alltför många människor förblir passiva eftersom de saknar hopp om att saker och ting kan förändras, eller för att de inte tror att de kan göra någon skillnad. Genom att berätta historien om vad som hänt dig, kan också motivera andra att starta egna förändringsprocesser, eller så kanske de vill erbjuda dig sitt stöd. Maila oss om du har en historia som du vill dela.